Jak ruszyć z miejsca - Elżbieta Kalinowska - ebook, E-Book'i, Poradniki, Samodoskonalenie
[ Pobierz całość w formacie PDF ]
Niniejsza
darmowa publikacja
zawiera jedynie fragment
pełnej wersji całej publikacji.
Aby przeczytaæ ten tytuł w pełnej wersji
.
Niniejsza publikacja mo¿e byæ kopiowana, oraz dowolnie
rozprowadzana tylko i wył¹cznie w formie dostarczonej przez
NetPress Digital Sp. z o.o., operatora
. Zabronione s¹
jakiekolwiek zmiany w zawartoœci publikacji bez pisemnej zgody
NetPress oraz wydawcy niniejszej publikacji. Zabrania siê jej
od-sprzeda¿y, zgodnie z
.
Pełna wersja niniejszej publikacji jest do nabycia w sklepie
internetowym
Ten darmowy ebook zawiera fragment
pełnej wersji pod tytułem:
„Jak ruszyć z miejsca”
Niniejsza publikacja może być kopiowana, oraz dowolnie rozprowadzana tylko
i wyłącznie w formie dostarczonej przez Wydawcę. Zabronione są jakiekolwiek
zmiany w zawartości publikacji bez pisemnej zgody wydawcy. Zabrania się jej od-
sprzedaży, zgodnie z
regulaminem Wydawnictwa Złote Myśli
.
© Copyright by Wydawnictwo
Złote Myśli
&
Elżbieta Kalinowska
rok 2010
Data: 20.10.2010
Tytuł: Jak ruszyć z miejsca – fragment utworu
Autor: Elżbieta Kalinowska
Projekt okładki: Janusz Skierkowski
Redakcja: Magdalena Michalak, Sylwia Fortuna
Wydawnictwo Złote Myśli sp. z o.o.
ul. Daszyńskiego 5
44-100 Gliwice
WWW:
www. ZloteMysli.pl
EMAIL:
kontakt@zlotemysli.pl
Autor oraz Wydawnictwo „Złote Myśli” dołożyli wszelkich starań, by zawarte w tej
książce informacje były kompletne i rzetelne. Nie biorą jednak żadnej odpowie-
dzialności ani za ich wykorzystanie, ani za związane z tym ewentualne naruszenie
praw patentowych lub autorskich. Autor oraz Wydawnictwo „Złote Myśli” nie pono-
szą również żadnej odpowiedzialności za ewentualne szkody wynikłe z wykorzy-
stania informacji zawartych w książce.
Wszelkie prawa zastrzeżone.
All rights reserved.
Spis treści
..........................................................5
Krok 1. Spójrz na problem z
drugiej strony
.............................7
............7
1.2. Problem to przeszkoda na drodze do przyszłości, jakiej
pragniesz
..........................................................................10
1.3. Ty wybierasz, na czym skupisz swoją uwagę
.............12
1.4. Co zmienia sterowanie uwagą
...................................15
Krok 2. Wizja przyszłości, jakiej pragniesz
............................27
2.1. Wykorzystaj siłę swojej wyobraźni
..............................32
2.2. Jak budować przyciągające uwagę wizje przyszłości
?. .39
Krok 3. Z
cele to sposoby koncentracji uwagi
......................................49
Krok 4. Korzystaj ze wszystkiego, co już masz
.....................55
4.1. Twoje życie to coś więcej niż tylko problem, z
zmagasz
............................................................................55
4.2. Sytuacje wyjątkowe — ważne źródło informacji o
którym się
tym,
...................................................60
4.3. Szukaj swoich zasobów tam, gdzie sobie dobrze
radzisz
..............................................................................65
Krok 5. Jak daleko jesteś na drodze do celu?
.......................69
5.1. Sprawdź, w
jakim stopniu Twój cel już realizuje się
...................................................................70
5.2. Skala — narzędzie do planowania i
zmian
................................................................................75
5.3. Czy potrafisz zjeść słonia?
.........................................77
Krok 6. Nastaw się na wysiłek i
obserwowania
..............................89
6.1. Jak pokonać swoją niechęć do
działanie
aktywnym
..........................................................................93
Krok 7. Czas na decyzje i
działania i
do bycia
............................105
7.1. Decyzja na starcie
....................................................105
7.2. Oddziel efekty swoich działań od poczucia wartości
....112
eksperymenty
O czym jest ta książka?
1.1. Problemy i
małych zmian buduj duże
co działa i
co warto robić
w Twoim życiu
Krok 8. Mierz sukcesy małą skalą
.......................................121
8.1. Siła pozytywnego myślenia
......................................121
8.2. Wykorzystaj skalę do obserwacji drobnych zmian
....126
Krok 9. Świadome decyzje w
..............131
rezygnacji?
......................................................................133
9.2. Kiedy lepiej się nie upierać
.......................................146
Na skróty
............................................................................155
chwilach zwątpienia
9.1. Kiedy warto być konsekwentnym i
jak nie poddać się
[ Pobierz całość w formacie PDF ]